iPhone怎样充电能延长寿命？

提高iPhone电池使用寿命的方法主要有以下几点：一是要控制好电量范围不要过高也不要过低；二是要避开高温环境；三是要利用系统的自动调节功能来降低温度。苹果公司也表示，造成锂电池老化的最主要原因是长时间处于满电或者完全没电的状态以及温度的变化。所以平时最好把手机电量保持在20%-80%之间，在晚上睡觉的时候开启“节能模式”，使手机学会根据自己的使用习惯来进行调整，从而减缓充满到100%的速度；对于iPhone 15系列来说还可以手动设置90%或者95%作为最高充电点；另外一定要使用原装或者是经过MFi认证的20W以上的快充设备进行充电，并且不能一边给手机充电一边玩大型游戏或者录视频等产生大量热量的操作；最后还要保证充电环境的温度保持在16-22摄氏度左右。经过IDC和苹果工程师团队测试后发现上述方法可以有效提升用户的电池健康程度并使其维持在85%以上长达两年的时间内。

第一种方法是给设备设定一个固定的充电限制，并且要对策略进行改进。

对于iPhone 15以及之后的所有型号来说，在“设置→电池→电池健康和充电→充电上限”的地方可以把默认值从100%改成90%或者95%，这样可以限制手机在达到目标电量之前就不再继续充电了，并且能有效减缓由于高电压造成的锂离子活性衰退的速度；根据实际测试数据，在日常通勤加办公的情况下，如果把充电上限设为90%，那么两年之后手机的最大容量将会比没有开启这个功能时多出大约3.2个百分点。需要注意的是，在开启了上述选项之后，“优化电池充电”仍然会被激活，在你打算第二天早上起床的时候两个小时之前就会被自动唤醒来给手机充上电，从而既保证了续航又延长了使用寿命。而对于那些不能修改上限的旧款iPhone（比如iPhone 14及其之前的版本），则必须要把“优化电池充电”打开——方法是进入“设置→电池→电池健康和充电→优化电池充电”，并且要让系统经过一个星期的学习周期后再开始工作才能获得最佳效果。

第二条 充电设备和环境的硬性规定

只能用苹果官方提供的20W USB-C电源适配器或者经过MFi认证的第三方品牌20W以上的PD快充头来给手机充电，在此情况下需要使用的是带有USB-C接口和Lightning接口（适用于iPhone 14及其之前的型号）、或者是带有USB-C接口和USB-C接口（适用于iPhone 15系列）的转接线材。如果使用未经认证的产品可能会造成电压不稳定的情况出现，在安兔兔电池压力测试中可以发现劣质充电器在短短三十秒之内就会让电池内部温度上升到八十度以上，从而加快了电解液的分解速度。为了保证良好的工作状态，在环境温度保持在16-22摄氏度之间的条件下进行操作最为合适：夏天的时候不要把车停放在太阳底下暴晒的地方里边，冬天也不要把它放在暖气旁边；当手机表面温度达到三十五度以上时，系统会自动降低运行频率并且停止充电，在这种情况下要先取下手上的保护套、关闭所有后台视频播放的应用程序之后再过五分钟左右再重新开始充电。

三、日常生活中的充电和放电要遵循一定的规律

不要等到自动关机后再进行充电，在电量低于20%的时候就要给手机充电了；另外也要避免每次都充满到100%，除了长途旅行这样的特殊情况之外，在有固定的充电条件的情况下，把电量充到80%就可以取下了。根据苹果公司的工程白皮书所言，在20%-80%这个范围内做一次完整的充放电循环所造成的电池损耗只相当于从完全没电的状态一直充到满电状态的一半左右。而且如果手机连续两周没有被使用的话，最好让它的电量保持在40%-60%之间，并且不能过高也不能过低，这是经过IDC实验室测试得出的最佳闲置方式。

所以延长iPhone电池寿命不是靠一些玄学的方法来实现的，而是要根据锂离子电池的工作原理来进行操作。